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最近は踵を上げ下げして脹脛を鍛える運動をしてます。(￣▽￣;) バイクでつま先立ちするからね。

25.10.17

　R7での足つきがつま先立ちなので走行中に脹脛が攣らないように最近は踵を上げ下げする運動をしています。(￣▽￣;) やってないよりは良いのかなと···

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